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四级考试当天，考场里全是我这样的人-中国心理学会心理咨询师水平评价
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| 发布时间：2026.05.29 来源： 浏览次数： |
说说我为什么来考心理咨询师吧。
生完孩子之后，我得了产后抑郁。不是那种心情不好的抑郁，是真的对生活失去了兴趣。每天早上醒来，不知道这一天要干什么。孩子哭了，我觉得烦；孩子笑了，我觉得假；老公上班走了，我觉得空。
最严重的时候，我站在阳台上，看着下面，会想：如果我跳下去，是不是就不累了？
当然我没有真的跳。我打了心理咨询热线，跟接线员聊了半小时。聊完之后我哭了一场，然后去给孩子喂奶。
那是我第一次接触心理咨询。我当时想，如果有一天我也能帮助像曾经的我一样的人，那该多好。
但我是个全职妈妈，没有工作经历，学历也不高。我能行吗？
我把这件事跟我妈说了，我妈说：你想学就学，别管行不行。试试又不会少块肉。
就这样，我联系了意心教育，报名了四级心理咨询师培训。
说实话，备考那几个月是我当妈妈以来最累的日子。孩子两岁多，正是最难带的时候。我要趁孩子睡觉的时候看书，要趁老公下班后看孩子，每天睡不够六个小时。
有一次，孩子半夜发烧，我和我老公轮流照顾，一宿没睡。第二天早上六点，我定了闹钟起来看书，结果看着看着就睡着了，趴在书上流了一枕头口水。
我老公进来叫我说：快去床上睡，别在这受罪了。
我说：不行，我今天要看完这两章。
我老公叹了口气，把孩子抱到客厅，让我继续睡。
那一刻我真的差点放弃了。太难了。为什么要为难自己？当个全职妈妈不好吗？
但第二天早上起来，我又乖乖去看书了。
因为我想起那天热线里的声音。那个接线员说：你现在感觉很糟糕，但这种糟糕会过去的。你不是一个人。
我想，如果我也能成为那个说你不是一个人的人，该多好。
考试那天，我提前一个小时就到了考场。
考场在长春一个职业学校的教室里，桌椅都是那种蓝色的塑料椅子。我走进去的时候，发现考场里已经坐了不少人。
环顾四周，我看到了各种各样的人。有穿西装的上班族，有穿校服的学生，有穿运动服的大叔大妈，也有像我一样背着妈咪包的妈妈。
监考老师是个年轻女孩，发卷子的时候跟我说：考场里不能带包，您的包放门口吧。
我愣了一下，说：可是我孩子才两岁多，我不带包怎么装她的东西？
老师也愣了一下，说：啊？孩子？您带孩子来考试？
对，我一个人带孩子来的，老公出差了。
老师看了我一眼，眼神有点复杂。她说：那……那您先进来坐着，我帮您看着点孩子。
我说：不用不用，我婆婆在楼下等着呢，我让她带孩子去旁边公园玩了。
那一刻我突然有点想哭。这个老师人真好。
坐下来之后，我环顾四周，发现考场里像我这样的人还真不少。
前排有个大姐，看起来四十多岁了，穿着保洁员的衣服，手里拿着个水杯。她可能是利用工作时间来考试的。
左边有个小伙子，看起来跟我差不多大，眼圈很黑，应该是熬夜看书熬的。他手里拿着个小本子，还在考前最后一分钟翻看。
右边有个女生，头发乱糟糟的，衣服上还有奶渍。她应该是刚哄完孩子就赶过来的。
这些人，学历不同，年龄不同，职业不同，但都在这里，为了同一个目标。
开考的铃声响了。我深吸一口气，翻开试卷。
题目比我想象的难，但也比我想象的简单。难的在于，有些知识点确实记不住；简单的在于，很多题目跟我之前刷的真题很像。
两个半小时的考试，我做得很认真。不会的题先跳过，回头再想。会的题确保做对，不粗心。
交卷的时候，我的手有点抖。不是紧张，是兴奋。
不管过不过，我已经完成了这件事。我一个全职妈妈，在带孩子之余，考了一门我从来没接触过的考试。这本身就是一种胜利。
考完之后，我给我妈打了个电话。我说：妈，我考完了。
我妈说：怎么样？
我说：不知道，应该能过吧。
我妈说：过了就好，过了就好。
我站在考场门口，看着那些跟我一样从考场走出来的人，心里有一种奇怪的感觉。我们这些普通人，挤在应试教育的缝隙里，拼命向上生长。
有人嘲笑我们：都当妈了还考什么证？
有人质疑我们：年纪这么大了还学什么心理学？
但我们自己知道为什么要考。不为别的，就为了成为更好的自己。
两个月后出成绩那天，我特意等到孩子睡着了才查。
两门都过了。六十三分和六十八分。
我一个人坐在客厅里，哭了很久。不是难过，是激动。是那种我做到了的激动。
我截图发给老公，老公发了个红包过来，写着老婆最棒。
我截图发给妈妈，妈妈发了个大拇指表情。
我截图发给婆婆，婆婆说明天给你炖鸡汤。
那一刻我觉得，所有的辛苦都值了。
现在我还在意心继续学习，准备考三级。我儿子有时候会翻我的书，说：妈妈，这是什么？
我说：这是帮助不开心的人的魔法书。
他说：那妈妈是魔法师吗？
我说：妈妈在努力成为魔法师。
他笑着说：妈妈加油！
我说好。
感谢意心，让一个产后抑郁的全职妈妈，找到了自己的价值。我们都是普通人，但普通人也可以有梦想，也可以闪闪发光。
吉林省意心职业技能培训学校
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吉林省意心职业技能培训学校是经吉林省人力资源和社会保障部门批准成立的专业职业培训机构，学校自创立以来，始终秉持“赋能于人，服务社会”的办学宗旨，致力于为社会培养具备扎实专业技能和良好职业素养的实用型人才。
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