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护士长学心理学，说我疯了-中国心理学会心理咨询师水平评价
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| 发布时间：2026.05.29 浏览次数： |
今年41岁，曾经是长春一家三甲医院的护士长。
当我告诉同事们我要辞职去学心理学的时候，几乎所有人都觉得我疯了。
护士长不当了？编制不要了？干了二十年说走就走？
我知道他们在想什么。在外人眼里，护士长是个好工作，稳定、体面、收入也还行。每次聚会，别人问起我的职业，听到"护士长"三个字，都会投来羡慕的目光。医院的工作，多体面啊！
但他们不知道的是，我已经被这份工作掏空了。
不是身体上的累，是心理上的耗竭。
你们可能听说过"职业倦怠"这个词，但真正经历过的人才会明白，那是一种什么样的感觉。每天面对生老病死，每天处理医患纠纷，每天在生死的边缘线上走钢丝。病人去世家属哭，病人康复家属也哭，护士夹在中间，两头受气。医生一个医嘱下来，护士跑断腿；患者一个不满意，护士挨骂受委屈。
我能撑多久？
2023年冬天，我们科室一个年轻的护士自x了。
她才二十六岁。
消息传出来的时候，我整个人都懵了。我们天天在一起工作，一起吃饭，一起吐槽，她居然有抑郁症？我居然一点都没察觉？
事后回想，其实有很多蛛丝马迹。她最近总是沉默寡言，请假次数增多，有一次交接班的时候眼睛红红的。我当时只是随口问了一句"没事吧"，她说没事，我就没有再追问。
如果我学过心理学，如果我能早一点识别她的信号，是不是结局会不一样？
这个念头折磨了我很久。
后来我开始在网上了解心理咨询师的培训。意心教育的广告出现在我眼前：中国心理学会备案，长春本地机构，理论加实务，还有咨询中心可以实习。意心旗下还有自己的咨询中心，学员可以到真实场景观摩实习，这对我很有吸引力。
我心动了。
但辞职这件事，我纠结了整整半年。
老公说：你疯了吗？四十多岁的人了，从头开始，值得吗？老公在企业上班，收入稳定但也不高，我们还有房贷要还。他不是不支持我，是真的担心家里的经济状况。
我爸妈说：护士长干得好好的，非要瞎折腾，图什么？老年人觉得，有编制的工作才是正经工作，其他都是打工，都是不稳定。
同事说：你走了，位置可就给别人了，以后想回来都回不来。科室里多少人盯着这个位子，你走了正好给别人腾地方。
他们说的都对。
但我心里清楚，如果继续这样下去，迟早有一天，倒下的会是我。那段时间我经常失眠，对工作提不起兴趣，看到白大褂就烦。我知道这不是正常的状态。
2024年3月，我正式离职。
递交辞呈的那一刻，护理部主任看了我很久，问我：你真的想好了？
我说：想好了。
说实话，离职后的第一个月，我慌得要命。
干了二十年的专业说不干就不干了，每天早上醒来不知道该干什么。不用早起、不用加班、不用面对各种检查——这种空虚感比上班还难受。我突然不知道自己的价值在哪里，好像除了当护士，我什么都不会。
我强迫自己把注意力转移到学习上。
四级课程我花了四个月完成，172学时，理论加实务同步推进。白天听课，晚上做笔记，半夜睡不着就起来刷题。那段时间，我仿佛回到了高考前，每天都在学习，充实而专注。
四级考过后，我马上报了三级。
三级的难度确实上来了。212学时，实务部分占120，还有24学时的线下面授。面授课每周一次，我从净月坐公交到工农大路，单程一个半小时，风雨无阻。有时候下雨天等公交等得全身湿透，但我还是准时到课。
为什么要去现场？因为意心的老师说过，心理咨询是人和人的工作，线上学习永远替代不了面对面的交流。你需要看到对方的表情，听到对方的语气，感受对方的情绪——这些只有在现场才能学到。而且意心和长春师范高等专科学校有校企合作，课程质量有保证。
这话我深以为然。
三级还要提交实操录像。我找了一个朋友当来访者，模拟做了一次完整的咨询录像，整整五十分钟。录完之后我回看了一遍，忍不住捂脸：说话太急了，点头太多了，有好几个地方应该沉默的，我偏偏说了话。医疗系统出来的人，总是太急，太想"处理问题"。
意心的老师给了我很细致的反馈，帮我一点点改进。她说我最大的问题是"太想帮忙了"，总是急着给建议，却忘了先让来访者把话说完。这大概是很多新手咨询师的通病吧。
今年八月，我参加了三级考试。2026年的考试时间是8月8日和12月26日，我选了下半年的场次。12月26日出成绩，我不知道能不能过，但我知道自己尽力了。
现在我在意心的咨询中心做助理咨询师，跟着资深咨询师接待来访者。虽然还没有独立执业，但这条路我走得很踏实。每周能接触几个真实的来访者，在实践中学习成长。
有人说我疯了，我笑笑不说话。
因为我终于明白，有些事，不疯一把，永远不知道自己能走多远。
如果你也在某个领域感到倦怠，每天上班像上坟；如果你也想重新找到自己的价值——
也许，你也该给自己一个机会。
意心教育·我意即你心
吉林省意心职业技能培训学校
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我校开展举办心理咨询师三级、四级培训班，普及心理健康知识和培养心理服务人才，助力心理咨询师爱好者迈出实现职业理想的第一步。
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